Lượng mỡ cơ thể bao nhiêu là vừa?
Mỡ hay chất béo là 1 trong những thành phần chính của cơ thể. Vì lượng mỡ dư thừa là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh lý nên mỡ luôn bị xem là 1 chất có hại cho sức khỏe. Thực tế, 1 lượng mỡ ở mức hợp lý đảm bảo cho các hoạt động chuyển hóa và chức năng trong cơ thể bạn được thực hiện 1 cách dễ dàng hơn. Vậy mỡ cơ thể bao nhiêu là vừa ?
24.05.2023