Những thực phẩm gây suy giảm trí nhớ bạn nên tránh xa
Suy giảm trí nhớ có thể chỉ là quá trình lão hóa bình thường nhưng cũng có thể liên quan đến thực phẩm bạn ăn. Bộ não sử dụng 20-30% lượng calo mà cơ thể tiêu thụ, khiến não trở thành cơ quan tiêu tốn nhiều năng lượng nhất trong cơ thể. Do đó, mọi thứ bạn ăn đều có ý nghĩa quan trọng đối với chức năng nhận thức, vì vậy bạn cần biết những thực phẩm gây suy giảm trí nhớ để chủ động tránh xa.
18.01.2024