Nên ăn gì có vitamin E nhiều nhất?
Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo với đặc tính chống oxy hoá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và rất cần thiết trong nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Đa phần vitamin E sẽ được cung cấp đầy đủ thông qua chế độ ăn với rất nhiều loại thực phẩm. Vậy chúng ta nên ăn gì có vitamin E?
11.01.2024
