Nguy cơ béo phì khi thức khuya
Giấc ngủ ngon không chỉ giúp phục hồi sức khỏe, cung cấp năng lượng và tái tạo thần kinh mà còn giúp kiểm soát tốt cân nặng. Tình trạng thức khuya kéo dài không những khiến cơ thể gặp phải các vấn đề sức khỏe mà còn tăng nguy cơ bị béo phì. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thức khuya có hại gì? Thức khuya làm tăng cân hay không?
09.10.2023