Dùng thực đơn 800 calo mỗi ngày có giảm cân tốt không?
Nếu bạn mới bắt đầu tìm hiểu việc giảm cân, có thể bạn biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là 2 điều cơ bản để giảm cân thành công. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thực đơn 800 calo mỗi ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên chế độ ăn này có lợi hay hại, tác động như thế nào đến sức khỏe?
15.05.2023