Uống trà hoa cúc có tác dụng gì với sức khỏe tổng thể?
Trà hoa cúc chứa flavonoid và apigenin – những hoạt chất có khả năng hỗ trợ an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng và hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, thói quen uống trà hoa cúc đúng cách còn góp phần tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể trước tác động của gốc tự do. Theo dõi bài viết để biết uống trà hoa cúc có tác dụng gì và có nên uống hàng ngày?
26.12.2025