Các bài tập cardio giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng là điều không dễ thực hiện nếu bạn không nỗ lực và kiên trì. Trong đó, nguyên tắc để giảm được mỡ bụng là lượng calo được đốt cháy phải nhiều hơn lượng calo nạp vào cơ thể. Bằng cách kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng lành mạnh và các bài tập cardio giảm mỡ bụng, bạn sẽ giảm được mỡ toàn thân cũng như mỡ bụng.
04.05.2023