Tăng cân tuổi mãn kinh và mẹo tập thể dục tốt cho sức khỏe
Mãn kinh và tăng cân có phải luôn song hành cùng nhau? Tăng cân tuổi mãn kinh là tình trạng rất phổ biến, khoảng 30% phụ nữ tuổi từ 50 - 59 không chỉ thừa cân mà còn béo phì. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết về nguy cơ tăng cân và cách tập thể dục để duy trì cân nặng sau thời kỳ mãn kinh.
12.06.2023
