Tắm nước đá có thể giúp bạn đốt cháy mỡ trong cơ thể không?
Tắm nước đá là 1 hình thức trị liệu bằng cách ngâm cơ thể trong bồn nước đá lạnh trong thời gian ngắn để phục hồi thụ động giúp giảm đau cơ, giảm viêm bằng cách tăng cường lưu lượng máu. Ngoài ra, các nghiên cứu còn cho thấy tắm nước đá giảm cân còn được ứng dụng hiệu quả khi làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Vậy thực sự tắm nước đá có đốt mỡ không?
17.09.2023
