Hàm lượng đạm trong thịt bò: Thông tin cần biết cho người muốn giảm mỡ, tăng cơ
Thịt bò là món ăn luôn được thiết lập trong thực đơn của vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Khi tiêu thụ thịt bò ở mức độ vừa phải sẽ giúp cải thiện sự phát triển cũng như duy trì cơ bắp. Vậy trong trường hợp muốn giảm mỡ, tăng cơ bạn nên duy trì chế độ ăn với thịt bò như thế nào?
19.08.2023