Thực đơn giảm cân trong 3 ngày với sữa chua
Sữa chua là thực phẩm làm từ sữa lên men được rất nhiều người yêu thích. Sử dụng sữa chua không chỉ cung cấp nguồn lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hoá mà còn hỗ trợ cho sức khỏe của xương nhờ lượng canxi dồi dào. Bên cạnh đó sữa chua còn thường xuyên được sử dụng trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Vậy nên ăn sữa chua với gì để giảm cân?
31.05.2023
