Người hay làm việc quá sức nên ăn uống gì để cải thiện sức khỏe?
Xã hội ngày càng phát triển, khối lượng và yêu cầu công việc lớn đòi hỏi nhiều người phải làm việc liên tục để kịp tiến độ. Điều này lâu ngày dẫn đến làm việc quá sức và khiến cơ thể suy kiệt. Trong những trường hợp này, bạn cần phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp và đầy đủ để cung cấp lại năng lượng và phục hồi cơ thể. Vậy làm việc quá sức nên ăn uống gì?
14.02.2024