Sushi có nhiều calo không? Ăn có béo không?
So với các loại thực phẩm chế biến sẵn khác, sushi thường được xem là 1 lựa chọn ít calo và lành mạnh hơn. Chúng thường chứa đầy rau và protein được bọc trong rong biển. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong sushi khác nhau tùy thuộc vào từng biến thể sushi, chẳng hạn như sushi với cơm có lượng carbohydrates và calo cao hơn, trong khi các lựa chọn với cá chứa nhiều protein và ít calo hơn.
17.10.2023