Ăn rau bina tăng cơ bắp như thế nào?
Rau bina là loại rau có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. Không những vậy, nó còn mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khoẻ như kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư và hen suyễn… Một số thông tin cho rằng rau bina còn tốt cho sự phát triển cơ bắp. Vậy thực sự ăn rau bina tăng cơ bắp hay không?
17.04.2024
