Vitamin và dưỡng chất dành cho khớp
Cứng khớp và đau do lão hóa cùng căng thẳng xuất hiện ở nhiều người. Nếu cơ thể nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất có thể nâng cao hỗ trợ sức khỏe khớp khi lớn tuổi. Nhiều vitamin có thể dễ dàng thu được thông qua chế độ ăn uống, nhưng để đảm bảo đủ lượng vitamin cho cơ thể thì có thể bạn cần phải bổ sung thêm. Sau đây là một số loại vitamin tốt nhất cho sức khỏe khớp nên chú ý bổ sung.
26.06.2023