Người béo nên uống sữa gì để không bị tăng cân mà vẫn đủ chất dinh dưỡng?
Sữa được xem là 1 trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sữa cũng chứa nhiều chất béo và calo có thể làm tăng cân nhanh chóng. Vậy thì người béo có nên uống sữa khi giảm cân không và có những sữa không béo cho người giảm cân nào mà bạn có thể sử dụng?
31.08.2023
