Có nên ăn sữa chua giảm béo bụng?
Sữa là một trong những thực phẩm dinh dưỡng dễ hấp thu. Từ một sản phẩm sữa có thể tạo ra sữa chua lên men dùng cho bữa ăn nhẹ hoặc khẩu phần ăn ít calo. Chính vì thế ăn sữa chua không đường giảm cân là một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên việc ăn sữa chua để giảm béo bụng nên có phương pháp và định lượng cụ thể để tăng hiệu quả tốt hơn.
26.08.2023
