Cần nhịn ăn gián đoạn tối thiểu mấy giờ để có lợi ích đốt mỡ?
Nhịn ăn gián đoạn là 1 trong những kế hoạch ăn kiêng phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay, đồng thời còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Câu hỏi đặt ra là cần tối thiểu nhịn ăn mấy tiếng để đốt mỡ, giảm cân mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe?
24.10.2023