Cơ thể có nhu cầu vitamin D bao nhiêu
Vitamin D rất cần thiết để bảo tồn và duy trì sức khỏe, đồng thời đóng vai trò quan trọng đối với sức mạnh của xương, hệ thống miễn dịch của chúng ta và nhiều quá trình sinh lý khác. Mặc dù một số vitamin D được hấp thụ khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng nó cũng có sẵn trong nhiều nguồn thực phẩm và chất bổ sung khác nhau.
23.06.2023
