Muốn giảm cân, nên nhịn ăn gián đoạn trong bao lâu?
Giảm cân nhờ nhịn ăn gián đoạn được áp dụng khá nhiều hiện nay. Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau theo nhu cầu mỗi cơ thể. Tuy nhiên để giảm cân, người thực hiện cần tìm hiểu kỹ cách thức phù hợp cùng thời gian nhịn ăn để mang lại hiệu quả như ý muốn.
19.04.2023
