Nhịn ăn giảm béo là gì và nó có tốt cho bạn không?
Nhịn ăn giảm béo là một kỹ thuật ăn kiêng được sử dụng với mong muốn giảm cân nhanh chóng bằng cách tăng nồng độ phân tử ketone trong máu, đồng thời đưa cơ thể vào trạng thái ketosis, bắt chước các tác động sinh học của việc nhịn ăn. Vậy nhịn ăn giảm béo là gì và nó có tốt cho bạn không? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
27.08.2023