Ưu và nhược điểm của các phương pháp nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giúp giảm cân khá phổ biến. Một số người khác tin vào phương pháp này và cho rằng nó sẽ giúp cơ thể kiểm soát được sự thèm ăn cũng như cân nặng của họ và vẫn hỗ trợ sức khỏe một cách tối ưu. Tuy nhiên, các phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể sẽ không phù hợp với tất cả mọi người, có thể là do bệnh lý hoặc tình trạng sức khoẻ…
22.04.2023