Sống thọ: Vì sao cần tập thể dục?
Tập thể dục luôn được biết đến là hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giảm nguy cơ loãng xương, ngăn ngừa các bệnh mãn tính và bệnh tim mạch. Do đó tập thể dục để sống lâu hơn là điều hoàn toàn có căn cứ. Vậy những môn thể thao nào tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên duy trì hàng ngày?
19.02.2024