Nấm đông cô bao nhiêu calo và ăn nhiều có tăng cân không?
Nấm đông cô là thực phẩm được ví như biểu tượng của sự trường thọ nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, khả năng ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh lý mạn tính. Nó không chỉ có chứa các vitamin B phức hợp có lợi cho sự trao đổi chất, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường sức khỏe xương khớp mà còn giúp làm đẹp dáng, đẹp da. Vậy nấm đông cô bao nhiêu calo và ăn nấm đông cô nhiều có tốt không? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.
21.12.2023
