Giảm cân bằng phương pháp ăn thô có an toàn không?
Nhiều người tin rằng chế độ ăn thuần chay hoặc kết hợp thực phẩm động/ thực vật không nấu chín sẽ giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn các enzyme và dinh dưỡng tự nhiên trong thực phẩm. Vậy bên cạnh những lợi ích như giảm cân, đẹp da thì phương pháp ăn thô có an toàn không?
18.08.2023
