Muốn giảm cân: Chỉ ăn thịt gà mỗi ngày được không?
Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng cho rằng trong bữa ăn chỉ cần ăn thịt gà có thể thúc đẩy quá trình giảm mỡ nhanh chóng. Nhưng liệu chỉ ăn thịt gà có đủ chất không và có nên ăn mỗi thịt gà để ép cân không. Thực tế những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt thế này đều không được khuyến khích bởi các chuyên gia dinh dưỡng, vì chúng loại bỏ các nhóm thực phẩm chính, khiến bạn có nguy cơ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.
13.11.2023