Sáng sớm ăn ngô có béo không?
Ngô là 1 trong những món ăn quen thuộc, loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng. Mỗi bắp ngô đều chứa vitamin, giàu chất xơ và các loại khoáng chất khác. Vì thế, ngô rất được ưa chuộng và có trong các thực đơn ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, ngô cũng chứa nhiều tinh bột nên nhiều người lo ngại rằng liệu ăn ngô có béo không?
28.08.2023
