Con mực bao nhiêu calo? Ăn vào có mập không?
Mực là một loại hải sản phổ biến cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. 100 gam mực tươi cung cấp cho cơ thể 15.6 gam protein, 2.2 gam chất béo và 3.1 gam carbohydrate. Vậy trong 100g mực bao nhiêu calo và ăn mực có mập không?
13.12.2023