Tác dụng của chế độ ăn kiêng DASH Diet
Ăn kiêng giảm cân là mục tiêu của rất nhiều người. Để thực hiện điều này chúng ta có thể áp dụng nhiều chế độ ăn khác nhau, trong đó có chế độ ăn kiêng DASH diet. Vậy ăn kiêng kiểu DASH diet là gì và thực hiện thế nào?
05.10.2023