Nhịn ăn gián đoạn và ăn kiêng cấp tốc có giảm cân tốt không?
Nhịn ăn gián đoạn và ăn kiêng cấp tốc là 2 trong nhiều phương pháp được nhiều người lựa chọn để thực hiện giảm cân. 2 phương pháp này đều có những ưu điểm là giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên cũng có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nếu áp dụng chưa đúng cách.
25.10.2023
