Quả chuối ăn béo không? Ăn thế nào để không tăng cân?
Chuối thuộc nhóm thực phẩm quốc dân và ai cũng có thể tiếp cận với sản phẩm này. Thành phần dinh dưỡng của chuối khá đặc biệt. Ngoài protein, lipid, glucid, vitamin khoáng chất, chuối còn chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Hàm lượng tinh bột kháng trong chuối, đặc biệt là chuối xanh chiếm ưu thế. Vậy chuối ăn béo không?
17.06.2024