Massage trị liệu cổ vai gáy có tốt không và làm như thế nào?
Cảm giác đau cổ dai dẳng và căng cơ vùng cổ vai gáy là tình trạng khá phổ biến. Đây thường là kết quả của một số nguyên nhân như tư thế ngồi xấu, ngủ sai tư thế cho đến chấn thương và thậm chí là nhiễm trùng. Các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc mua tự do có thể giảm đau cổ vai gáy từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng đau mãn tính là hình thành thói quen tốt và biết cách massage trị liệu cổ vai gáy sẽ mang lại lợi ích lâu dài.
17.07.2023
