Làm sao để chữa mất ngủ phụ nữ tiền mãn kinh?
Rối loạn giấc ngủ hay mất ngủ là tình trạng cực kỳ phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ mãn kinh. Theo dữ liệu từ Viện Y tế Quốc gia Mỹ, rối loạn giấc ngủ thay đổi từ 16% lên đến 42% trong giai trước tuổi mãn kinh, từ 39% lên đến 47% trong thời kỳ tiền mãn kinh và từ 35% đến 60% sau mãn kinh. Bài viết này sẽ đề cập đến việc làm sao để chữa mất ngủ phụ nữ tiền mãn kinh?
28.12.2023
