Bổ sung magie chữa mất ngủ có hiệu quả không?
Magie là một trong những thành phần dinh dưỡng cần thiết, có liên quan đến việc điều chỉnh chu trình thức - ngủ của cơ thể nên bổ sung magie chữa mất ngủ được nhiều người tìm kiếm và sử dụng. Cùng làm rõ cơ sở khoa học về việc thiếu magie có gây mất ngủ không và uống magie để ngủ ngon hơn như thế nào là đúng cách.
14.06.2023
