Lượng carb trong cơm là bao nhiêu?
Cơm là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Tuy nhiên, hiện nay có khá nhiều người thắc mắc về hàm lượng carb trong cơm để có thể không bị tăng cân hoặc giảm cân đạt mục tiêu. Vậy lượng carbs trong cơm là bao nhiêu và nên ăn như thế nào để duy trì được cân nặng hợp lý?
21.09.2023
