Những điều nên và không nên khi đếm lượng calo
Calo là thước đo lượng năng lượng trong 1 loại thực phẩm hoặc đồ uống. Nếu muốn đạt được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, đếm lượng calo là 1 trong những chiến lược khả thi. Nhưng không phải lúc nào đếm lượng calo cũng thúc đẩy việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh nhất.
28.06.2023
