Ăn chất xơ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng như thế nào?
Chất xơ có giảm béo không hay chất xơ có giúp giảm cân không là những câu hỏi được nhiều người đặt ra. Như chúng ta đã biết, chất xơ rất quan trọng với nhiều vai trò sức khỏe khác nhau, trong đó bao gồm tác dụng chất xơ giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, vấn đề tiếp theo là chất xơ có làm giảm mỡ bụng không và nếu có thì theo cơ chế nào?
29.08.2023