Chủ đề: Kỹ thuật hít thở

Hướng dẫn cách hít thở để ngủ ngon, sâu giấc

Mất ngủ là 1 vấn đề sức khỏe mà nhiều người mắc phải. Dấu hiệu của mất ngủ có thể khó ngủ hoặc có thể thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại. Một số cách hít thở để ngủ ngon có thể giúp thư giãn và cải thiện tình trạng mất ngủ của bạn.

08.12.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888