Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn KHÔNG ăn tinh bột để giảm cân?
Chế độ ăn hạn chế tinh bột đã và đang là chế độ ăn kiêng được nhiều người áp dụng với công dụng giảm cân. Với sự gia tăng phổ biến của kế hoạch bữa ăn keto, nhiều người đang cân nhắc việc cắt giảm lượng carbohydrate và đường đơn giản để cải thiện sức khỏe của họ. Tuy nhiên, với bất kỳ chế độ dinh dưỡng nào thì điều quan trọng là phải nhận ra rằng có những ưu và nhược điểm của phương pháp đối với sức khỏe. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không ăn tinh bột để giảm cân?
28.06.2023
