Thèm ăn do stress: Nguyên nhân và cách kiểm soát hiệu quả
Thèm ăn do stress là hiện tượng phổ biến khi cơ thể phản ứng với áp lực, căng thẳng. Nó không chỉ khiến bạn khó kiểm soát cân nặng mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng những phương pháp phù hợp có thể giúp bạn cân bằng cảm giác thèm ăn, duy trì sức khỏe và tinh thần ổn định.
30.12.2025
