Các động tác giãn cơ khi chơi golf để giảm chấn thương
Cũng giống như mọi môn thể thao khác, các chuyên gia luôn khuyến cáo người chơi nên thực hiện các bước khởi động trước khi bắt đầu tập luyện và môn golf cũng không phải là trường hợp ngoại lệ. Việc khởi động trước khi chơi golf bằng những động tác giãn cơ có thể giúp hạn chế những chấn thương trong quá trình chơi. Vậy vì sao cần phải giãn cơ trước khi chơi golf và có những bài tập giãn cơ trước khi chơi golf nào?
01.10.2023
