Muốn giảm béo ăn nhiều khoai tây có tốt không?
Khoai tây là một trong những sự lựa chọn lý tưởng cho chế độ giảm cân, nhất là cho những ai mong muốn ăn kiêng ngắn hạn và nhanh chóng. Có một phiên bản cơ bản về chế độ ăn kiêng tuyên bố nếu không ăn gì ngoài khoai tây đơn thuần sẽ giúp bạn giảm tới 0,5 kg mỗi ngày. Vậy thực tế thì ăn nhiều khoai tây có tốt và gây béo phì không, ưu nhược điểm của chế độ ăn kiêng khoai tây đơn thuần là gì ?
18.04.2023
