Hướng dẫn cách hít thở giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên vùng mỡ bụng rất khó tác động và dễ béo lại nếu không có thói quen sinh hoạt hợp lý. Có nhiều quan điểm cho rằng giảm mỡ là nguyên lý trao đổi chất của cơ thể. Do đó, hít thở đúng cách để giảm mỡ bụng được nhắc nhiều trong yoga. Sau đây là một số chia sẻ về hít thở giảm mỡ bụng.
31.03.2023
