Ăn granola có tăng cân không ?
Granola được nhiều người xem là một loại ngũ cốc ăn sáng lành mạnh do có hàm lượng các chất dinh dưỡng cân đối, đặc biệt là hàm lượng protein cao để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc ăn granola có tăng cân không, đặc biệt là người đang trong thời gian ăn kiêng.
17.09.2023
