Giữ dáng và có sức khoẻ tốt sau khi sinh: Cẩm nang cập nhật từ chuyên gia
Quá trình sinh nở luôn là lúc mà cơ thể người phụ nữ có nhiều sự thay đổi không chỉ bên trong mà còn là hình dáng bên ngoài. Trong đó tăng cân mất kiểm soát là tình trạng thường gặp nhất. Vì vậy mà việc giữ dáng sau khi sinh luôn là vấn đề được chị em quan tâm, điều này không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn là sức khoẻ. Vậy bí quyết giữ dáng sau sinh là gì?
24.08.2023