Chỉ ăn rau 1 tuần giảm được bao nhiêu cân?
Rau là loại thực phẩm ít calo lại lành mạnh nên luôn được khuyến khích bổ sung trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Nhiều chị em quá khao khát giảm cân đã nghĩ đến việc chỉ ăn rau để giảm cân. Quả thực điều này đúng nhưng để đảm bảo cơ thể có đủ chất, đủ năng lượng để thực hiện các chức năng quan trọng, bạn vẫn cần kết hợp thêm các chất khác trong khẩu phần ăn.
09.10.2023
