Muốn giảm cân nên dùng mỡ lợn hay dầu ăn?
Dầu ăn và mỡ lợn đều là những nguyên liệu quen thuộc được sử dụng để cung cấp thêm chất béo cho bữa ăn hoặc dùng trong các món chiên xào khác nhau giúp món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên gần đây nhiều người tiêu dùng quan tâm tới sức khoẻ cho rằng sử dụng mỡ heo có hại hơn so với các loại dầu thực vật. Vậy thực sự nên dùng mỡ lợn hay dầu ăn trong chế độ dinh dưỡng?
28.08.2023