Giấc ngủ có ảnh hưởng đến cân nặng? Bạn có giảm cân trong khi ngủ hay không?
Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn như chế độ ăn uống, việc luyện tập thể dục và cũng như những thói quen sống hàng ngày, trong đó có việc đi ngủ. Vậy giấc ngủ có ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào và bạn có giảm cân trong khi ngủ hay không?
25.08.2023