Nên ăn low carb trong bao lâu?
Low carb là chế độ ăn kiêng với mục tiêu cắt giảm lượng lớn carb hấp thụ vào cơ thể nhưng không hạn chế các thực phẩm chứa đạm và chất béo. Đây là chế độ ăn giảm cân được nhiều người ưa chuộng khi vừa có hiệu quả giảm mỡ, vừa có thể ăn được nhiều món ăn trong bữa ăn mà không quá kiêng khem. Vậy thực sự nên ăn low carb trong bao lâu là đủ?
28.08.2023
