Vì sao giảm cân chậm, ổn định sẽ tốt hơn?
Khi bắt đầu hành trình giảm cân, nhiều người khá hào hứng với số cân giảm được trong thời gian ngắn và hầu hết sẽ tìm đến cách giảm cân nhanh kết hợp chế độ ăn và luyện tập. Tuy nhiên, giảm cân quá nhanh có thể mang lại một số vấn đề có hại cho sức khỏe. Ngược lại, giảm cân chậm là một giải pháp thay thế lành mạnh và an toàn.
29.08.2023
